二度と同じケガをしないために

骨格、筋肉の再教育で怪我や痛みをゼロにする、
ケガゼロコース開始！ 

何度も同じところを痛めてしまう、いつも怪我するのは同じ場所…繰り返す怪我の原因はあなたの身体の動きのクセのせいかもしれません。そのクセからくる身体の歪みを取り除き、自分に合った正しい動作を学ぶことで、新たに健康的で美しい『アライメントと筋肉』を手に入れる新トレーニング・ケガゼロ！
アレクサンダー・テクニークのテーブルワークを取り入れた新しいコースです！
注）変わる身体が受け入れられない方、今より良く動かせる怪我のしづらい身体よりも、心地よい動き方を選びたい方、自ら考えて学び新しい自分を発見していくよりも、人にやってもらうだけがいい方には向いておりませんのでお断りすることもございます。ご了承ください。
 
企業や団体への出張も可能です
複数名義のご予約も承ります
詳細はこちらからお問い合わせください。

テーブルワークとは

アレクサンダー・テクニークにおいて、無駄な緊張のない状態を体験し、記憶してもらうための方法です。

リラクゼーション用ベッドに寝転がり、教師が生徒さんそれぞれの緊張を見つけ、ゆっくりと動かしていくことで緊張を取り除いていきます。元々はテーブル上に横になり、行なっていたところからテーブルワークと呼ばれています。いわゆる施術・手技とは異なり、無駄な緊張がなくなった後のレッスンがあります。

料金
一コマ60分（テーブルワーク30～40分）
月一回／¥8000　週一回（定額4回）／¥28800（10%オフ）
週二回（定額8回）／¥51200（20％オフ）
テーブルワークのみでも可
テーブルワーク60分+コアトレーニング40分の100分コースも設定可能（+40％料金）

一度のセッションでも効果を感じますが、自分の身体に【インプット】するためには継続が必須です。
週に一度なら半年、月に一度なら1〜1.5年で元の自分との違いに驚くでしょう。
3ヶ月での効果を手に入れたい方は週2～3回のセッションが理想的です。

7、8月はご新規の方に限り、お得なモニターを募集します！
上記の料金を、週2回は1万円引き、週1回は5千円引き！

モニターになっていただいた方は、レッスン風景を写真に撮らせていただきます（お顔は映しません）。毎回、ホームページに載せるための簡単なレポート（200文字程度）をお願いいたします。コースを決める前に体験したい方は、お問い合わせより、体験レッスン（テーブルワーク）をお申し込みください。モニターの方はご新規の方のみに限定させていただきます。ご了承ください。