Course Fees

コース料金

マンツーマン・レッスンコース

マンツーマンでアレクサンダー・テクニークを学ぶコースです。
何かやりたいことや気になっていることなどをテーマに、テクニークを使うとどのような変化が起きるかを丁寧に学んでいきます。
他の人の目を気にせずレッスンできるので、最初に受けるコースとしても最適です。

料金

8,000円・1回（60分）

グループ・レッスンコース

一人では変化に気づきにくい、他の人のレッスンを見て学びたい、という人にオススメです。他の生徒さんからのフィードバックはとても良い刺激になります。
ご家族で、親子で受けられる方も多く、クラス後もより深い体験ができます。

料金

4,000円/1名・1回（60分〜120分）

時間は人数により変動します。

テーブルワーク・コース

元々はアレクサンダー氏のレッスン前に無駄な緊張をできるだけ取り除くための手法として確立されたものと言われています。最初は自分の無駄な緊張に気づくことも難しいことがあります。そういった方や、緊張がなかなか取り除けないほどしつこく残っている方にオススメです。
ぎっくり腰で動けなかった生徒さんがテーブルワーク後は軽い足取りで帰って行かれたこともあります。

料金

9,000円/1名・1回（60分程度）

時間は生徒さんの体調などにより変動します。

オンライン・レッスンコース

昨今のCOVID-19感染拡大により、オンラインでのレッスンをスタートさせました。Zoom、Facebook、ラインなどのビデオ通話を使ってご自宅でレッスンが受けられます。AT独特の手法であるハンズオンはできませんが、『頭と脊椎の関係性から動きを見る』というATの基本はビデオ通話であっても問題なくレッスンできます。ぜひこの機会にお試しください！
 

料金

個人／6,000円・1回（60分）

グループ／3,000円・1回（60分〜120分）

※時間は人数によって変動します。