What's New
新着情報
- 2025/2
- 直塚がブログを始めました。日々の出来事をアレクサンダー・テクニークに関連づけたり、こじつけたりしながら毎日書いています。今のところ20日連続投稿しています。
- 直塚式姿勢術
- 2025/1
- 去年からZenPlace千歳烏山スタジオでアレクサンダー・テクニーククラスを開講しています。毎回色々なテーマの特別クラスとプライベートレッスンクラスです。お近くの方はぜひお越しください！
- ZenPlace千歳烏山スタジオスケジュール
- 2024/11
- バレエスタジオアクシスにて３つのトレーニングコースを開講！全てアレクサンダー・テクニークをベースとしたトレーニングなのでカラダに優しいトレーニングばかりです
詳細はこちらから - 2024/1/24
- むさしの芝居塾でのアレクサンダー・テクニーククラスは不定期に開講中！
詳しくはむさしの芝居塾にて
＠AXISでのレッスン
体験レッスン（個人）／4,000円（60分）
個人レッスン／8,000円（60分）
ケガゼロ（個人）／8,000円（60分）
グループレッスン／4,000円（90分）
人数により時間が伸びたり短くなったりします。ご了承ください。
詳細についてはレッスン内容のページをご覧ください。
レッスン予約可能時間
PBATを除く、すべてのレッスンが下記時間帯でご予約できます。
月曜日／11:00〜14:00
火曜日／12:30〜13:30・18:30〜21:00
金曜日／10:00〜16:00
土曜日／14:00〜20:00
出張レッスンにつきましては上記の限りではありません。
お手数ですがこちらからお問い合わせください。
ケガゼロ(New!)
繰り返す怪我の原因はあなたの身体の動きのクセのせい⁈クセからくる身体の歪みを取り除き、自分に合った正しい動作を学び、健康的で美しい『アライメントと筋肉』を手に入れる新トレーニング・ケガゼロ！
プライベートレッスン
1on1でじっくりと、他人の目を気にせず自分の体や動きのバランスをより良く変えていきます。
グループレッスン
自分だけでは気づきにくい動きや姿勢の変化を他の生徒さんから教えてもらったりできるレッスンです。（何人かでお申し込みいただければグループレッスンできます。）
PBAT
Progressinng Ballet Technique(PBT)とアレクサンダー・テクニークを融合させた、身体の使い方を学びながら体幹を鍛えられるクラス。バレエに必要なコアマッスルを効果的に鍛え、怪我をしない自分の使い方を学びます。
毎週火曜日／17:30〜18:30（60分）
毎週土曜日／12:00～13:00（60分）
| 料金 | 6,000円/月額（週１回） |
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ACCESS
三鷹スタジオ 武蔵野市中町１−２９−４末広ビル2階
TEL:03-6807-2955
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