What's New
新着情報
- 2026/08
レッスンスケジュールを変更いたしました。
レッスンできる日時が増えておりますのでご確認ください。 - 2026/05
5月よりむさしの芝居塾にて月１で特別クラスを再開しました。
お問い合わせはむさしの芝居塾までお願いいたします。 - 2025/12
オンラインレッスンを毎週水・木曜日に開講します。
アレクサンダー・テクニークを手軽に体験できるレッスンです。 - Ballet Studio AXISにてトレーニングコースを開講！全てアレクサンダー・テクニークをベースとしたカラダに優しいトレーニングばかりです。
詳細はこちらから！ - 2025/2
ブログを始めました。日々の出来事をアレクサンダー・テクニークに関連づけたり、こじつけたりしながら毎日書いています。（現在不定期）
直塚式姿勢術 - 2025/1
ZenPlace千歳烏山スタジオでアレクサンダー・テクニーククラスを開講しています。毎回色々なテーマの特別クラスとプライベートレッスンクラスです。お近くの方はぜひお越しください！
ZenPlace千歳烏山スタジオスケジュール
＠AXISでのレッスン
体験レッスン（60分）／4,000円
個人レッスン（60分）／8,000円
ケガゼロ／8,000円（60分）
オンラインレッスン（40分）／3,000円
グループレッスン 2〜3名（90分）／5,000円（1名分） 4名以上（120分）／4,000円（1名分）
人数により時間が変更します。ご了承ください。
詳細についてはレッスン内容のページをご覧ください。
レッスン予約可能時間
PBAT、こどもコアトレを除く、すべてのレッスンが下記時間帯でご予約できます。
月曜日／10:00〜21:00
火曜日／10:00〜21:00
水曜日／12:30〜15:00
木曜日／11:45〜12:45（１コマ限定）
土曜日／17:00〜20:00
日曜日／11:00〜20:00（オンラインレッスンのみ）
出張レッスンにつきましては上記の限りではありません。
レッスンのご予約、お問い合わせはこちらから。
ケガゼロ(New!)
繰り返す怪我の原因はあなたの身体の動きのクセのせい⁈クセからくる身体の歪みを取り除き、自分に合った正しい動作を学び、健康的で美しい『アライメントと筋肉』を手に入れる新トレーニング・ケガゼロ！
オンラインレッスン（水・木曜日）
ZoomやGoogleTeamなどのオンライン会議ツールを使ってレッスンをします。スタジオに通う必要もなく好きな場所、好きな時間にレッスンを受けることができます。
プライベートレッスン
1on1でじっくりと、他人の目を気にせず自分の体や動きのバランスをより良く変えていきます。
グループレッスン
自分だけでは気づきにくい動きや姿勢の変化を他の生徒さんから教えてもらったりできるレッスンです。（何人かでお申し込みいただければグループレッスンできます。）
PBAT
Progressinng Ballet Technique(PBT)とアレクサンダー・テクニークを融合させた、身体の使い方を学びながら体幹を鍛えられるクラス。バレエに必要なコアマッスルを効果的に鍛え、怪我をしない自分の使い方を学びます。
レッスンの時間、料金などの詳細はこちらでご確認ください。
ACCESS
三鷹スタジオ 武蔵野市中町１−２９−４末広ビル2階
TEL:03-6807-2955
お問い合わせはこちらから
